栄養バランスでスキンケア！？

こんにちは！

肌荒れに悩むあなたへ

一人暮らしをしていたり

外食ばかりしていたりすると

バランスの悪い食事になり

肌の調子が悪くなってしまう

ことがあります。

しかし、バランスの良い

食事方法で

肌がキレイになることを

知っていますか？

毎日、野菜などを

摂取することで

肌に栄養がいき

メリハリ、元気のある

肌になります！

なので、いつもの食事に

プラスして

サラダを食べたり

タンパク質を食べるように

しましょう！

ありがとうございました！